主要重點摘要：
靈性覺醒涉及了與你內在與生俱來的更深層靈性思想得到聯結。這是你找到生命中的真正宗旨和意義的方式。這是你變得完整的方式。
- 01:13 靈性引導很少會附帶解釋，這意味著你必須做出努力去理解被賦與了你的東西。你不是僅僅被引導而已——你必須是在地面上執行任務的人——既被啓發也具有世俗智慧——雙腳踩在兩邊岸上。
- 02:48 “「內識」是你內在更深層的靈性思想，你更偉大的部分。你的世俗思想是你渺小的部分。因此，誰是大師，誰是學生呢？你會選擇跟隨哪一個呢？在這之中，你只有這兩個選擇。這必須在每個情況中或你做的每個決定中被回答。你選擇跟隨什麼？
- 04:32 你體驗到的內在聲音、徵兆、訊息──哪個是真正的？你如何能夠分辨呢？有許多力量可以用你看不到的方式對你的思想說話。當你敞開你的生命時，你就對許多事物敞開了——所以哪個是真正的，你又如何能夠分辨呢？
- 06:32 偉大的真理從來不會向你完全地顯現它們自己。只會一點一點地，並且只有當你願意以它們被給予的形式跟隨那些部分時，才會有更多的真理被賜給你。人們想要現在就得到答案，但天國知道得更清楚。你能夠看得更深嗎？
- 07:30 什麼是實相呢？終極的定義並不存在，但一個實際的定義是這樣的： 實相是所有在超越你的想法和信念之外所發生的一切。你是否有足夠的自由去體驗實相？你能夠擺脫你的想法和信念——即使只是一時地——去體驗實相嗎？
- 08:55 時間是你在生命中偉大的資產──你將如何花費它，你將如何使用它？如果你知道你的生命真的有多重要——不帶任何浮誇——你就不會想浪費任何東西。時間——就你的生命而言——流逝得非常迅速，所以時間應該是一個要點。
- 10:10 對自己的生命和對他人保持客觀。你是否能夠在看一個人或一個情況時不立即下結論？你是否能夠暫緩判斷和評估？人們對所有新的事物下定論——所以他們看不到，他們體驗不到實相。對他們來說，生命是關於確認他們的想法，所以他們看不到任何東西。在此，思想就像是一座監獄——而事實上，它本該是一個溝通的載體。一個信念的監獄牢房──在那裏沒有任何東西能進去，你也無法從中看出去外面。
- 12:08 練習不會造成完美——它會造成永久。你只能練習，那麼你在每一刻要練習什麼呢？困惑、矛盾、分心、判斷、訓誡、不滿、挫折、幻想──在這時刻你在練習什麼？無論你練習什麼——你都在把它變得永久。
- 13:17 你和誰在一起將決定你能知道什麼，以及你能跟隨你知道的東西的能力。那麼，你現在和誰在一起，他們對你的影響是什麼呢？這裏沒有中立的影響。
- 14:15 快樂是你所做的事情的結果，它不是一個目標。人生的目標不是快樂。為什麼呢？因為那會使你受到世界上各種形式的說服和引誘。你越早發現「分離」並不真的能成功，你就能越早開始把自己從中解脫出來。
- 16:45 你在這裡是爲了一個宗旨。內識為你抱持著你的宗旨。你能擱置自己的目標和計劃來一步步地學習這個嗎？你的智能沒有這個宗旨。它太不可靠、太軟弱，並且太受到世界的影響而無法抱有像這樣的東西。你的內在必須有某個更強大、更廉潔的東西來抱持這個。
- 17:45 你內在的內識是對你生命的答案——然而召喚是在外面世界上。你能感受到這個召喚，從而讓答案從你內在出現嗎？你必須回到世界——即使你達到了開悟，就像佛陀一樣，你也必須走出去到外面的世界貢獻。
- 19:00 你的生命是發現和表達內識的一個寶貴機會。從這個角度來看，你如何看待你自己呢？你在自己內在重視這個嗎？你是否足夠地重視你自己去接受這個偉大的機會呢？
- 21:40 如果你甚至連自己是誰都不知道，你又如何評判自己呢？沒有內識——你無法知道自己是誰。你只是一個人格，一個文化的產物。沒有內識——你在遊蕩。
- 27:55 這是一個旅程，你必須帶著一個坦誠的需求去踏上它，一個誠實的評估，對於你在哪裡、你曾經在哪裡、你做過什麼——不帶譴責地。你必須知道你曾經在哪裡，才能知道你今天在哪裡，因為那是你的智慧訓練的一部份。如果你想知道在生命中該做什麼，你就必須知道不該做什麼。
- 30:18 在此被呈現了的一切都要求在你內在的一個更深刻坦誠。這不是關於你想要或不想要什麼——這是關於什麼是真實和真正的。你曾經想要的東西並沒有使你快樂，並沒有讓你快樂很久。所以你不想在收穫甚少的事情上大量投資，對吧？
- 31:25 領悟可以是重要的，但它只是個開始。如果你不與它共處，並抑制自己不去嘗試定義它或與別人分享它（永遠不要這樣做），那麼這個領悟就會開始展開，就像一顆種子開始發芽一樣。這需要耐心。
- 32:10 真正知道某件事情的三個階段：(1) 最初的經驗，它可以是一個領悟——某個非常撞擊了你的東西，(2) 然後你必須與之共處。領悟越大，你就必須與之共處越久。(3)它會在某個時候導致行動。
- 33:15 有了內識，你能夠變得可靠和一貫，這些是我們沒有人在一開始就真的擁有的東西——我們必須發展這些東西。技能、能力、覺知、了解錯誤——從自己和從他人的錯誤中學習。
